怎樣預防早產

預防早產并不難,這需要孕媽媽在日常生活中注意。

調節好情緒和心態。

孕婦心理壓力越大,早產發生率越高,特別是緊張、焦慮和抑郁。因此,凡有緊張、焦慮或抑郁的孕婦要通過積極地自我調節或心理輔導、咨詢等,使不良心理狀態得以改善,恢復健康、平靜心態。

積極防治感染。

生殖道感染是早產發生的主要因素之一,因為在生殖道感染時,細菌及其產生的毒素可侵入絨毛膜、羊膜,刺激蛻膜細胞產生細胞毒素和前列腺素,引起早產發生。所以在妊娠中晚期,孕婦必須加強會陰部衛生保健,防治細菌性陰道炎,以防止絨毛膜羊膜炎及子宮內胎兒感染。另外,妊娠后期絕對禁止性生活,因為精液中的前列腺素經陰道吸收后會促進子宮收縮,還會導致胎盤早剝。

形成良好的生活方式。

研究表明,妊娠期嚴禁吸煙、喝酒等不良行為習慣,還要避免被動吸煙,可降低早產發生率。

加強孕期保健。

從妊娠早期開始,定期做好產前檢查。孕期需要積極做好保健和監護工作,及時發現孕期疾病并盡早處理。

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產前為何不要過度緊張

精神過度緊張,會使機體對外界刺激的敏感度增高,輕微外界刺激即會引起疼痛,所以孕婦在臨產前要消除顧慮,保持愉快輕松的精神狀態。生孩子雖有一定的痛苦和危險,但絕大多數都是順產,難產是極少數的。特別在現代條件下,分娩的安全性已大大提高,如果孕婦能認真進行產前檢查,重視孕期保健,一般都不會出問題。

產前日常有哪些禁忌

(1)產婦分娩時消耗體力很大,因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易于消化的食物,切忌什么東西都不吃就進產房。

(2)產婦一般在接近預產期的前半個月后就不宜再遠行了,尤其是不宜乘車、船遠行。因為旅途中各種條件都會受到限制,一旦分娩出現難產是很危險的事情,可能危及母子安全。

(3)分娩是正常的生理活動,一般不需要用藥,也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。因此,產婦及親屬萬不可自行其是濫用藥物,更不可隨便注射催產劑,以免造成嚴重后果。產前為何要克服恐懼心理孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠,而且還會妨礙全身的應激能力,使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”。事實上,在現代醫療條件下,只要科學地進行產前檢查,分娩的安全性非常高。有些孕婦沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩,到了預產期更是終日寢食不安,其實預產期有一個活動范圍,提前或者推遲兩周都是正?,F象。

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