排尿困難怎么辦

正常情況下,產婦于分娩后4~6小時內應當排一次小便。有些分娩不順利的產婦,產后長時間(7小時以上)膀胱充盈,而不能自排小便或尿不干凈,這種現象又稱為尿潴留。排尿困難多見于初產婦。

產后及時排尿,這是產后恢復期的一件大事。一旦發生尿潴留,膨脹的膀胱可能影響子宮收縮,不利于產后恢復。如果產婦排尿留有殘余,細菌容易乘虛而入,發生尿路感染。同時,尿潴留會使膀胱腫大,妨礙子宮收縮從而會引起產后出血,還易引起膀胱炎。

青柚月嫂的建議:

1. 產后4~6小時內,無論有無尿意,應主動排尿。

2. 產后短時間內多飲水,使膀胱迅速充盈,以此來強化尿意。

3. 不習慣臥位排尿的產婦,可以坐起來或下床小便。

4. 用溫開水洗外陰部或熱水熏外陰部以解除尿道括約肌痙攣,誘導排尿反射。也可用持緩的流水聲誘導排尿。

5. 在恥骨聯合上方的膀胱部位,用熱水袋外敷,以改善膀胱的血液循環消除水腫。

6. 如排尿實在有困難,可以找大夫進行針灸治療,或在嚴密消毒情況下采取導尿措施。

產后排尿的注意事項

1. 讓產婦精神放松,樹立信心,采取產婦自己習慣的排尿體位。

2. 注意尿道衛生,防止泌尿系統感染。

3. 排尿后仍需注意防止膀胱內有殘余尿。檢查方法:產婦排尿后在恥骨上方用力壓小腹部,體會一下是否還有尿意。如果仍有尿意,說明有殘余尿。這時,應該采取措施,直到恢復正常排尿為止。

尿失禁怎么辦

尿失禁是一種令人尷尬的病癥,難以說出口。婦女生育后,盆底組織松馳,恥骨尾骨肌群張力降低,咳嗽或用力時由于腹內壓升高壓迫膀胱引起尿失禁。

青柚月嫂的建議:

1. 產后在身體尚未復原之前,不宜過早地劇烈運動或用力過度或提重物。

2. 盡量避免感冒,一旦感冒及早治療,因為咳嗽劇烈時可引起尿失禁。

3. 經常作縮肛鍛煉,即做收縮肛門的動作,每日30次左右。

4. 經常聯系憋尿動作,即做關閉小便的動作,每天2次,每次10分鐘。

5. 炙關元、氣海穴可以治療尿失禁。

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